تبلیغات
عمومی

عمومی

اینجا همه چی در همه

عکس پارسا پیروزفر



+ نوشته شده در شنبه 13 اسفند 1390 ساعت 12:01 ب.ظ توسط | نظرات()


روش های سالم افزایش وزن

گاهی وقتها علی رغم رعایت نکاتی مانند فعالیت ورزشی مناسب و مصرف و سوزاندن ...ناگهان ممکن است دچار اضافه وزن گردید
 
این تعجب آور نیست که غذاهایی سر شار از سرخ کردنی‌ها و دسرهای شیرین و الکل‌ها و نیز وعده‌های غذایی حجیم چاق کننده هستند و همینطور این طبیعی است که اگر دریافت کالری بیش از سوزاندن آن باشد هم، سبب افزایش وزن می‌گردد.اما چیزی که مهم است این است که علی رغم رعایت نکات بهداشتی، مانند محاسبۀ میزان کالری دریافت شده و مصرف و سوزاندن آن، فعالیت ورزشی مناسب و نهایتاً رعایت سبک زندگی به نحوی که شما هرگز اضافه وزن و یا چاقی نداشته باشید ناگهان بنا به دلایلی ممکن است دچار اضافه وزن گردید که حتی نمی‌توانید باور کنید که چه اتفاقی افتاده؟
حال در ذیل به پنج دلیلی که ممکن است این افزایش وزن را به دنبال داشته باشد اشاره می‌نمائیم:
 1- فقدان خواب مناسب:
در افرادی که از خواب مناسب و کافی برخوردار نیستید سیستم فیزیولوژی وبیومکانیکال بدن به نحوی خواهد بود که سبب افزایش جذب و ذخیره چربی در بدن می‌گردد. از طرف دیگر بعضی ها برای اینکه بتوانند شب را براحتی یا به زودی بخوابند به خوردن غذای بیشتر یا میان‌ وعده هایی پر کالری می‌‌پردازند که آن نیز سبب تجمع کالری و باز هم افزایش وزن می‌‌گردد. ضمن اینکه علائمی‌از خستگی زودرس، چرتهای روزانه و تحرک پذیری بیش از حد خواهند داشت.
بکوشید خواب مناسب در حدود 8 ساعت در روز داشته باشید.
شبی 15 دقیقه زودتر به تخت خواب خود بروید، ورزش را بیشتر و منظم انجام دهید تا اینکه کم کم خواب شما بیشتر و منظم تر گردد.
 2- استرس:
یکی از دلایلی که در افزایش وزن می‌‌تواند مؤثر باشد استرس روزانه برای تلاش بیشتر برای درآمد بیشتر و یا درگیری‌های روزمره ای و... همگی سبب افزایش ترشح هورمونهای وابسته به استرس مانند کورتیزول، لپتین و... می‌گردد که همگی از نظر بیوشیمی‌ایی سبب تجهیز بدن برای مقابله به سوخت بیشتر می‌گردد و نهایتاً تجمع وافزایش کالری را بدنبال خواهد داشت در حالی که مصرف آن متناسب با افزایش نیست و سبب ذخیره و چاقی در ناحیه شکم می‌گردد. از طرف دیگر افرادی که تحت استرس قراردارند با خوردن موادی سرشار از کربوهیدرات وشیرینی احساس بهتری پیدا می‌کنند و علت آن نیز به سبب ترشح بیشتر سروتونین درمغز و اثر آرامش‌بخش آن می‌باشد. لذا پزشکان توصیه می‌کنند این افراد باید تحت انجام روش‌های آرامش دهنده و ورزش منظم قرار گیرند.
 3- دریافت دارو:
مصرف بعضی داروها که جهت درمان بیماری هایی همچون افسردگی، دیابت، اختلالات سایکوز، تشنج، میگرن و فشارخون استفاد می‌شود سبب افزایش وزن نیز می‌گردد.گر چه بعضی داروها خود مستقیماً اثری بر چاقی ندارند، برای مثال داروهای ضد افسردگی به دلیل بهبود وضعیت بیمار سبب افزایش میل بیمار به خوردن می‌گردد که نهایتاً منجر به افزایش وزن می‌شود و یا بعضی داروها سبب تجمع آب در بدن شده و افزایش وزن موجود به دلیل وزن آب اضافی موجود در بدن می‌باشد.
به هر حال داروهای ذیل در ایجاد افزایش وزن مؤثر شناخته شده است:
    *



      استروئیدها
    *
      داروهای ضد افسردگی
    *
      داروهای ضد سایکوز
    *
      داروهای ضد تشنج
    *
      داروهای ضد فشار خون
    *
      داروهای دیابتی
    *
      داروهای سوزش سردل
در نهایت سلامتی جسمی ‌و روحی شما گاهی به افزایش مختصر وزن برتریت دارد گر چه با رعایت رژیم غذایی و ورزشهای منظم روزانه نیز می‌توان آنرا کنترل نمود.
شایعترین بیماری که سبب افزایش وزن می‌گردد هیپوتیروئیدی است که با علائمی ‌همچون کاهش اشتها، افزایش خواب و خستگی زودرس، افزایش وزن، صدای خشن، عدم تحمل سرما و سر درد نمایان می‌گردد و نادرترین بیماری که سبب افزایش وزن می‌گردد سندرم کوشینگ است که بدلیل افزایش بیش از حد کورتون در بدن می‌باشد که البته گاهی نیز دریافت بیش از حد کورتون ها هم مشکل فوق را ایجاد می‌کند. در هر صورت فراموش نکنید که حتما در خصوص بیماری و یا عدم مصرف داروهای خود با پزشک مشورت نمائید و صرفاً برای کاهش وزن داروی مصرفی خود را قطع نکنید. .
 4- یائسگی :
دلیل دیگری که ممکن است سبب افزایش وزن گردد یائسگی در زنان می‌باشد که به دلیل کاهش فعالیت و نیز کاهش هورمون های زنانه، اشتها در این افراد افزایش یافته و نیز به افسردگی مستعد گردیده و کم خواب نیز می‌گردند که همه عوامل فوق در چاقی زنان در این سن می‌تواند مؤثر باشد. در واقع کاهش استروژِن سبب می‌گردد تا چربی های اضافی در شکم و در قسمت میانی بدن بیشتر ذخیره و نمایان گردد.
امّا در صورتیکه زنان یائسه، از یک رژیم غذایی سالم و برنامۀ منظم ورزشی بهره ببرند همچنین به میزان کافی ویتامین D و کلسیم دریافت کنند براحتی می‌توانند با چاقی و اضافه وزن خود مبارزه  نمایند و از بدنی سالم و وزنی مناسب برخوردار گردند.
تهیه و ترجمه:گروه سلامت سیمرغ ـ دکتر سمیرا سرخوش


+ نوشته شده در یکشنبه 24 اردیبهشت 1391 ساعت 10:01 ق.ظ توسط | نظرات()


شرط برداشت 28 هزار تومان مابه التفاوت یارانه

سید جلال الدین عارفیان در گفت‌وگو با ایسنا، در پاسخ به این كه آیا ادعای برداشت ۲۸ هزار تومان مابه‌التفاوت یارانه مرحله اول و دوم از حساب‌ها صحت دارد یا خیر ؟ پاسخ داد: در هیچ یك از مراحل واریز یارانه‌ها وجهی از حساب‌ها خارج نشده است و این امر شامل ۲۸ هزار تومان مابه‌التفاوت مرحله اول و دوم نیز می‌شود؛ بر همین اساس این رقم از هیچ حسابی خارج نشده ا ست.
وی با بیان اینكه سازمان هدفمندی یارانه‌ها با ۲۵ بانك عامل برای واریز یارانه‌ها همكاری دارد، گفت: هر چند برخی از بانك‌ها قابلیت ارایه گزارش صورت حساب به افراد را دارند، اما برخی دیگر از این امكان برخوردار نیستند و به همین دلیل ۲۸ هزار تومان در برخی حساب‌ها مشاهده نمی‌شود.
معاون سازمان هدفمندی یارانه‌ها تاكید كرد: هر بانكی دارای مكانیزم خاصی است و سازمان هدفمند سازی یارانه‌ها در این امر دخل و تصرفی ندارد.
به گفته عارفیان، با اجرای فاز دوم هدفمندی یارانه‌ها، برداشت مابه‌التفاوت مرحله اول و دوم برای سرپرستان خانوار امكان‌پذیر می‌شود.
وی در پایان عنوان كرد: ۲۸ هزار تومان مابه‌التفاوت دو مرحله به طور تقریبی برای تمامی سرپرستان خانوار واریز شده است.


+ نوشته شده در یکشنبه 24 اردیبهشت 1391 ساعت 09:59 ق.ظ توسط | نظرات()


مرحوم ناصر عبدالهی و دخترش نازنین



+ نوشته شده در یکشنبه 24 اردیبهشت 1391 ساعت 09:56 ق.ظ توسط | نظرات()


مهناز افشار در مراسم ختم ایرج قادری



+ نوشته شده در یکشنبه 24 اردیبهشت 1391 ساعت 09:55 ق.ظ توسط | نظرات()


قیمت فروش galexy s3 مشخص شد

یکی از نکات مهمی که سامسونگ در کنفرانس قبلی خود درباره مشخصات این گوشی، به آن اشاره نکرده بود، قیمت این دستگاه بود.
به‌نظر می‌رسد این شرکت قصد دارد مدل آنلاک شده Galaxy S۳ را با قیمت ۸۰۶ دلار به‌فروش برساند؛ گوشی گرانی که امکانات مختلفی را در اختیار خریدار خود قرار خواهد داد!


+ نوشته شده در شنبه 23 اردیبهشت 1391 ساعت 09:20 ق.ظ توسط | نظرات()


قابلیت های گوشی گلکسی اس 3

همشهری آنلاین نوشت: شرکت سامسونگ گوشی گلکسی اس 3 را منتشر کرده‌است. پردازشگر 4 هسته‌ای این گوشی باعث شده تا قابلیت‌های جالبی در این گوشی ایجاد شوند.

10. Pop-Up Play

این قابلیت باعث می‌شود بتوانید در حال کار با اپلیکیشن‌های مختلف فیلم نیز تماشا کنید. برای مثال می‌خواهید هم در وب گشت و گذار کنید و هم یک موزیک ویدئو تماشا کنید. با فعال کردن Pop-Up Play ویدئو به یک پنجره کوچک در کنار صفحه منتقل می‌شود و می‌توانید کار دیگری هم با گوشی انجام دهید.

9. Smart Stay

همه ما با این مشکل برخوردیم که وقتی در حال خواندن کتاب یا یک صفحه وب هستیم نمایشگر گوشی خود به خود خاموش می‌شود و باید دوباره آن را روشن کرد. گلکسی اس 3 راه حل هوشمندانه‌ای برای این مشکل پیدا کرده‌است. یک سنسور در این دوربین قرار دارد که تشخصی می‌دهد چه زمانی نگاه شما به صفحه نمایش خیره است. اگر چشمتان از صفحه دور شود تصویر تاریک و وقتی به آن نگاه می‌کنید تصویر روشن می‌شود.

8. Social Tagging/ Buddy Share

گلکسی اس 3 از نظر برنامه‌های هوشمند و قدرت نرم‌افزاری بی نظیر است. نمونه این برنامه‌های هوشمند ابزاری است که چهره افراد در آلبوم‌های عکستان را شناسایی می‌کند و آن را با لیست دوستانتان در شبکه‌های اجتماعی تطبیق می‌دهد. از آن به بعد هر وقت عکسی از همان فرد بگیرید در شبکه اجتماعی Tag می‌شود.

7. AllShare Play

کاربران معمولاً علاقه زیادی به اتصال گوشی هوشمند به تلویزیون ندارند چراکه تنها گزینه موجود استفاده از کابل HDMI است و باید گوشی حتماً در نزدیکی تلویزیون قرار بگیرد. اما سامسونگ وسیله‌ای طراحی کرده که به تلویزیون متصل می‌شود و گوشی با آن به صورت بی سیم ارتباط برقرار می‌کند.

6. Best Photo

هر عکسی که با گلکسی اس 3 می‌گیرید در حقیقت 8 تصویر است. بعد از اتمام عکس‌برداری می‌توانید از بین این 8 عکس بهترین را انتخاب کنید. با این قابلیت دیگر مطمئن می‌شوید که کسی چشمش بسته نیست!

5. S Beam

با ترکیب فن‌آوری NFC و وای‌فای می‌توانید با زدن دو گوشی گلکسی اس 3 به یکدیگر از طریق بلوتوث فایل منتقل کنید.


4. Sharp Bluetooth Stereo

کیفیت پخش صدا از طریق بلوتوث همیشه پایین بوده‌است. گوشی گلکسی اس 3 یکی از اولین گوشی‌هایی است که دارای کودِک Apt-X‌ است. این کودِک باعث می‌شود کیفیت و دقت پخش موزیک از طریق ارتباط بلوتوث افزایش یابد.

3. S Voice

این قابلیت رقیب رابط صوتی اپل یا همان Siri‌ است. هنوز قابلیت‌های رابط صوتی سامسونگ معلوم نشده‌است اما به احتمال زیاد همان قابلیت‌های Siri مثل جستجوی وب و استفاده از منوی‌های گوشی را داراست.

2. کیفیت بالای صدا در حین تماس

گلکسی اس 3 یک پردازشگر صوتی به نام Audience ES305 دارد که باعث کاهش نویز‌ها و صداهای اضافی در حین تماس می‌شود و بیشتر صدای صحبت کردن شما را منتقل می‌کند.

1.سیستم عامل جدید اندروید

این گوشی مجهز به آخرین نسخه سیستم عامل گوگل به نام Ice Cream Sandwich است. قابلیت‌های این سیستم عامل نسبت به نسخه‌های قدیمی آنقدر زیاد است که در این مطلب نمی‌گنجد. از بین این قابلیت‌های می‌توان به امکانات بهتر مرور وب، منوهای راحت‌تر تماس و اس ام اس و همچنین ظاهر گرافیکی بهتر صفحات نام اشاره کرد



+ نوشته شده در شنبه 23 اردیبهشت 1391 ساعت 09:19 ق.ظ توسط | نظرات()


بیماران کلیوی بخوانند

بیماران کلیوی بخوانند
پزشكان كانادایی در یك مطالعه جدید تاكید كردند كه مصرف كپسول‌های روغن ماهی می‌تواند به بهبود نتایج دیالیز در بیماران كلیوی كمك كند.
به گزارش جوان امروز پزشكان انستیتو مطالعات سلامت لوسان در كانادا تصریح كردند كه روغن ماهی با كاهش مشكلات قلبی و عروقی در این بیماران به بهبود حال آنها بویژه پس از انجام دیالیز كمك می‌كند.
به گزارش خبرگزاری فرانسه، دكتر لوئیس مویست و دستیاران وی در این انستیتو با مطالعه روی گروهی از بیماران كلیوی كه دیالیز می‌شدند، پس از 12 ماه متوجه شدند مصرف روغن ماهی مانع از بسته شدن عروق مصنوعی می‌شود كه برای انجام همودیالیز به سیاهرگ بیماران، متصل می‌شوند.
شرح این آزمایشات در مجله انجمن پزشكی امریكا منتشر شده است.




+ نوشته شده در دوشنبه 18 اردیبهشت 1391 ساعت 10:06 ق.ظ توسط | نظرات()


25 راه به افکار زیبا و خلاق

تا به حال چند بار احساس کرده اید که مغز شما از کار افتاده است و دیگر قادر به فکر کردن نیستید؟

این به دلیل آن است که ما نیاز داریم توانایی های خود را برای فکر کردن افزایش دهیم. مطلب حاضر به نکاتی می پردازد که ما برای بیشتر و بهتر فکر کردن باید به کار گیریم و به آن نیاز داریم.

1) یافتن بهترین زمان. بیشتر افراد مسن صبح ها بهتر می توانند فکر کنند و اغلب جوانان بعداز ظهر ها.شما چه زمانی بهتر فکر می کنید؟

2) خوب تحصیل کنید اما افراط نکنید. بعضی از روان شناسان عقید ه دارند که تحصیلات تخصصی افراطی و زیاد می تواند به توانایی تفکر خلاقانه آسیب وارد کند. شما اگر در رشته نویسندگی دکترا کسب کنید الزاما رمان نویس بزرگی نخواهید شد.

3) روز خود را با بهترین ها شروع کنید. محققین نشان داده اند که مقدار کافیین موجود در یک فنجان قهوه می تواند به تمرکز حواس کمک کند اما اگر شما مستعد اضطراب هستید بهتر است فراموشش کنید. .

4) خاطرات جدید را به خاطرات قبلی بچسبانید.

حافظه خود را چون دار بستی در نظر بگیرید و اطلاعات جدید را روی آن تثبیت کنید. همیشه اطلاعات جدید را به چیزی پیوند دهید و هرگز آن را تنها رها نکنید.

5) تا می توانید تمرین کنید. یاد گیری و تمرین مداوم ذهن را تغییر می دهد.مطالعاتی که روی عده ای داوطلب 70 ساله انجام شده نشان می دهد که آموزش های منظم و طبق برنامه

زمان بندی شده باعث تغییر ساختار ذهنی فرد می شود به نحوی که فعالیت ذهنی این افراد نسبت به زمانی که 7 سال جوان تر بوده اند بیشتر است. فرد مسنی که خوب تمرین می کند سریع تر از جوانی است که اصلا تمرین نمی کند.

6) به ایده های خود شانس شکوفا شدن بدهید. بسیاری از ما با توجه به توانایی ها یمان امکان ارزیابی حقایق وتصمیم گیری سریع داریم. خلاقیت نیاز به آرامش و سکون داردو این که به ایده های به ظاهر نا معقول و بی معنی خود فرصت دهیم.

7) شغلی که باعث رشد شود و همراهی که باهوش باشد. مطالعات انجام شده درلهستان نشان می دهد صاحبان مشاغلی که نیاز به کارگیری ذهن دارد نسبت به سایر افراد از قدرت تفکر بیشتری برخوردارند. همچنین ازدواج با فردی با هوش ممکن است در شما انگیزه ایجاد کند و باعث رشد و بالندگی شما شود.

8) تجربه کنید. خلاقیت اغلب به توانایی تعدیل راه حل ها از جهات مختلف زندگی خلاصه می شود. برای مثال نوار چسب خیاطی با الهام گرفتن از خار و خسی که به لباس می چسبد ساخته شده است و یا شیوه پوست کندن موز ایده ای برای تهیه قوطی های کنسروی است که با حلقه ای که روی آن تعبیه شده باز می شود.

9) توجه کنید.آیا تا به حال برای شما پیش آمده که نام کسی را تا مدتی پس از آن که او را ملاقات کردید به خاطر نیاورید؟علت این امر ضعف حافظه نیست بلکه نداشتن تمرکز است. با بالا رفتن سن باید اطلاعات را آگاهانه به حافظه بسپاریم و حفظ کنیم.

10) ورزش با عث تقویت قوای فکری می شود. تحقیقات گوناگون اکنون از این فرضیه که ورزش و تمرینات بدنی اثرات سود مندی روی عملکرد تحصیلی دارد حمایت می کند.تصور می شود که در هنگام ورزش اکسیژن و مواد غذایی بیشتری در دسترس سلول های مغز قرار می گیرد؛ به علاوه با عث افزایش فاکتور هایی می شود که عامل رشد سلول های مغزی اند. ورزش فواید گوناگونی دارد و انجام آن به صورت مرتب و روزانه توصیه می شود.

11) تازه جویی رمز موفقیت. نقاش امپرسیونیست هنری ماتیس در سال های پایانی عمر خود از قیچی به جای قلم مو برای خلق آثارش بهره برد و به هنرش روحی تازه بخشید. مقایسه افراد خلاقی که متوقف می شوند با آنهایی که به خلاقیت ادامه می دهند نشان می دهد که افراد دسته دوم پیوسته به دنبال دانشی جدید هستند.

12) شناخت عوامل بازدارنده. چنانچه در معرض عوامل مختلفی قرار گیریم که رشته افکار ما را پاره کنند تمرکز کردن مشکل خواهد بود. چنانچه کاری نیاز به دقت و تمرکز زیاد دارد مثلا تهیه یک گزارش باید دو شاخه سیم تلفن را از پریز کشید و یا نوشته ای روی در قرار داد تا کسی در آن هنگام وارد اطاق نشود.

13) فراموش نکنید که همیشه به دنبال کارهای مورد علاقه تان باشید. اخیرا روان شناسی هلندی مطالعاتی روی تفاوت های بین قهرمان شطرنج و استاد شطرنج انجام داد.او افرادی از هر دسته را تحت آزمایشاتی چون تست هوش، حافظه وتعیین میزان قوه استدلال برای حرکت مهره ها قرار داد و هیچ تفاوتی بین افراد دو گروه پیدا نکرد.تنها تفاوت این بود که قهرمان شطرنج علاقه بیشتری به بازی شطرنج داشت. آنها اشتیا ق و تعهد بیشتری نشان می دهند و کلید خلاقیت آنها هم همین است.

14) ایده های جدید رابا یکدیگر تلفیق کنید. با هیچ مطلبی سرسری بر خورد نکرده وآن را با بی تفاوتی نخوانید. حاشیه نویسی، فکر کردن، شکل دادن وتلفیق مطالب با یکد یگر حتی اگر مطلبی که می خوانید به نظرتان به درد نخور و بی فایده باشد به شما کمک می کند تا آن را به نحوی بفهمید که در نهایت بتوانید خلاقا نه عمل کنید.

15) روش های سریع یا د گرفتن را بیا موزید. یکی از مهم ترین مهارت های قرن بیست و یکم توا نا یی یا د گیری سریع است؛ پس آ ن را پرورش دهید. یا د بگیرید که به سرعت به ایده های خود شکل دهید. شیوه عملکرد مغز خود را پیدا کنید تا بتوانید آن را بهتر به کا ر گیرید. بعضی اشخاص پس از مدتی کار فکری نیا ز به استراحتی کوتا ه مدت و نو شیدن چای یا قهو ه دارند تا بتوانند دو باره به کار ادامه دهند.

16) همیشه برنامه های بلند مدت داشته باشید حتی اگر آن را هر روز تغییر دهید. نفس برنا مه ریزی برای زندگی خود به تنهایی با ارزش است و تغییر دادن آن به ما کمک می کند که چیز های جدیدی یاد بگیریم.

17) اشتباه کنید. ممکن است در اولین تلاش خود مرتکب اشتباهات زیادی شوید اما کارتان را پیش برده و تمام کنید.اشتباهات خود را یادداشت کرده وسپس دوباره به کار بپردازید و این بار از تکرار اشتباهات جلوگیری کنید. به گفته شکسپیر تردیدهای ما خاین اند و با ترس از تلاش ما را از موفقیت دور می کنند.

18) عواملی که در ضمن کار باعث افزایش مهارت هایتان شده اند را یادداشت کرده و گاهی به آنها مراجعه کنید تا برایتان به عادت تبدیل شوند.

19) به مسایل از زوایای مختلف نگاه کنید. چنانچه می خواهید مسیله ای را حل کنید راه های مختلفی را امتحان کنید و اگر راه اول را به هر دلیلی مناسب تشخیص نداده اید، راه دوم را امتحان کنید. ایده ها و تصورات را از دیدگاه های مختلف بررسی کنید. برای مثال آیا کسی که در چین رشد کرده و بزرگ شده در مورد یک موضوع خاص به همان شکلی فکر می کند که یک نفر در ایرلند؟

20) آرامش خود را حفظ کنید. خویشتنداری به شما کمک می کند تا منصف و بی طرف باقی بمانید و بهتر فکر کنید.چنانچه به بحث و مجادله بپردازید و خونسردی خود را از دست دهید توانایی خودرا برای منطقی و عاقلانه فکر کردن از دست خواهید داد.

21) در جست وجوی حقیقت باشید. هر کسی که خوب فکر کند قبل از هرقضاوتی در جست وجوی حقیقت است.از خود سؤال کنید که آیا تمام حقایق را به طور کامل در دسترس دارید؟ آیا کمبودی در اطلاعاتتان وجود دارد که شما را از حقیقت و یا راه حل مسیله دور کند؟

22) چنانچه در موردی شک دارید حتما سؤال کنید. هرگز از سؤال کردن نهراسید.

23) مردم را درک کنیم. آیا کسانی که با شما صحبت می کنند همیشه این تصور رادارند که باید حرفشان را به طریقی به شما ثابت کنند؟ به راستی علت این تصور آنها چیست؟

24) تجربه مهم ترین مرجع ماست. چنانچه مطلبی را می شنویم باید ببینیم آیا واقعا در زندگی ما اتفاق افتاده است یا نه.

25) همیشه به خاطر بسپارید که بیشتر حقایق نسبی اند و بین حقیقت و عقیده تفاوت وجود دارد. کلمات را با احتیاط و دقت به کار برید و هیچ گاه خود را گول نزنید. فکر نکنید که باید پیوسته دنباله رو مردم باشید.


افخم بهرازنیا
روزنامه همشهری


+ نوشته شده در دوشنبه 18 اردیبهشت 1391 ساعت 09:59 ق.ظ توسط | نظرات()


عکس بازیگران معروف سینما در منزل لیلا حاتمی



+ نوشته شده در دوشنبه 18 اردیبهشت 1391 ساعت 09:58 ق.ظ توسط | نظرات()


سریال جدید سیروس مقدم

به گزارش جوان امروز ساخت سری جدید سریال «پایتخت» برای پخش در ایام نوروز ۹۲ از شبکه یک سیما قطعی شد.
مهدی فرجی، مدیر شبکه یک سیما گفت: «تولید سری دوم مجموعه طنز پایتخت به کارگردانی سیروس مقدم و نویسندگی
محسن تنابنده حتمی شده و امیدواریم از نیمه دوم امسال پیش تولید و تصویربرداری آغاز شود».
این سریال قرار بود برای پخش در نوروز امسال مقابل دوربین رود که مشغولیت تنابنده در فیلم سینمایی
مجید مجیدی منجر به تعویق تولید آن شد.
 پیش از این گفته می‌شد قصه سری دوم این سریال در شهر مشهد به تولید خواهد رسید. طی ایده اولیه، کاراکتر بابا پنجعلی با بازی
علیرضا خمسه طی یک اشتباه به همراه گروهی متکدی برای گدایی به مشهد منتقل می‌شد و خانواده‌اش برای یافتن او اقدام می‌کنند که طی همین مسئله، اتفاقاتی جالب پیش می‌آید. با این حال گویا قصه سری دوم شاهد تغییراتی خواهد بود.
به گفته فرجی اغلب بازیگران سری اول، در پایتخت 2 نیز حضور خواهند داشت


+ نوشته شده در جمعه 15 اردیبهشت 1391 ساعت 09:00 ق.ظ توسط | نظرات()


رونمایی سامسونگ از نسخه جدید تلفن هوشمند

اگرقیبان خود در حوزه تلفن هوشمند را با «آیفون 4 اس» به چالش کشیده، «گالاکسی اس» سامسونگ مدلی است که به احتمال فراوان رقیب قدر میدان لقب گیرد.
نسخه سوم «گالاکسی اس» به زودی در «ارلز کورت» شهر لندن رونمایی می‌شود و قرار است تلفن رسمی بازی‌های المپیک 2012 که توسط سامسونگ اسپانسر می‌شود، لقب گیرد.
بازار تلفن هوشمند هم‌اکنون دارای 2 رقیب به نام‌های اپل و سامسونگ است. این کمپانی‌ها در سه ماهه نخست 60 درصد از 139 میلیون دستگاه تلفن هوشمند در سراسر جهان را عرضه کردند.
به ادعای بسیاری از کارشناسان، سامسونگ بار دیگر اپل را در بازار فروش تلفن همراه در سه ماهه نخست سال جاری میلادی به زیر آورد، با این حال تعدادی دیگر بر این باورند؛ اپل با فروش 22.7 میلیارد دلاری در سه ماهه نخست در مقایسه با 17 میلیارد دلاری فروش شرکت سامسونگ کماکان یکه‌تازی می‌کند


+ نوشته شده در جمعه 15 اردیبهشت 1391 ساعت 08:55 ق.ظ توسط | نظرات()


خوش تیپ ترین های اروپا این شکلیند! عکس



+ نوشته شده در جمعه 15 اردیبهشت 1391 ساعت 08:54 ق.ظ توسط | نظرات()


اوضاع جالب گدایی در تهران

در تهران قدیم از ضروریات گدایی این بود كه هر چه كثیف تر، ژنده تر، معیوب تر، علیل و ناتوان تر باشی، بهتر است؛ به قول خودشان كه می گفتند: «آمدیم ماما شست و می رویم مرده شور می شوید.»
اكثر گداها به صورت كور، شل، بی دست و پا یا چلاق بودند.اگر معایب شان طبیعی بود كه برایشان بهتر بود و اگر نبود این عیب ها را به وسیله متخصصان آن دوره به وجود می آوردند.
مثلا كوری شان به دو صورت بود؛ اینكه واقعا خود را با میل كشیدن و ته سنجاق سرخ كه به مردمك چشم شان فرو می بردند، كور می كردند حتی ممكن بود چشم شان را از حدقه بیرون بیاورند یا تصنعی كه به دستور و تمرین متخصصان كه غالبا از سكنه گودهای جنوب و زاغه های كوره پزخانه ها بودند، سفیدی چشم شان را به جای سیاهی نشان می دادند و به همین گونه فلج صورت، دست و پا كه یا ساختگی بود یا طبیعی.

خیلی از این افراد كه به گدایی عادت كرده بودند به خاطر پول نه تنها این كار را با خود می كردند بلكه با كودكان شان یا طفلانی كه از بچه دزدها می خریدند، همین كارها را انجام می دادند و چند عضو از بدن شان را معیوب می كردند.این كار را هم به خاطر اعتقاد مردم كه «كور اگر ناودان خانه اش هم از طلاباشد باز مستحق است» انجام می دادند.
از این موارد بدتر این بود كه برای جلب رقت بیشتر بینندگان، بدن های خود و فرزندان شان را مجروح می كردند؛ تولید جراحت هایی روی پوست و گوشت شكم، دست و پا به وسیله مواد اسیدی، آتش و آب جوش.نوع دیگر هم باد كردن شكم بود كه مشخص نبود با چه وسیله ای آن را متورم می كردند؛ تورمی در حد زن چندقلو آبستن پا به ماه و بلكه از آن بزرگ تر.
این افراد با این هیات و قیافه های چندش آور و دل ریش كننده سعی می كردند معركه به راه بیندازند و اگر مورد توجه قرار نمی گرفتند با ذلت خوانی به در خانه ها رفته و مردم را عاصی می كردند.با روی كار آمدن سیدضیاءالدین طباطبایی كه دستور به جمع آوری گداها داد، مردم تهران نفسی كشیدند و از شر افراد به ظاهر گدا خلاص شدند.
   
قوانین گدایی
از جمله قوانینی كه گداها برای خود وضع كرده بودند، نخست این بود كه شرم، حیا، شرف، غیرت، خجالت و حمیت را از خود دور و به جایش سماجت و پررویی را جایگزین كرده بودند، دوم برای ورود به محله گدایی، باید از سردسته اجازه بگیرند و سوم اینكه، قرار پرداختی روزانه را كه باید به او بپردازند، به تاخیر نیندازند.
گدایی چند نوع بود؛ نوعی گدایی وجود داشت كه گدا به دور كوچه و بازار بگردد كه باید زیر نظر سردسته كار بكند، دوم گدایی در نقاط معلوم مثل مسجد، حمام، در تكیه، سرگذر، كنار چلوپلویی و كله پزی بود.
در واقع با شروع احداث مسجد و حمام، گداهای خبره با نشستن خود یا نشاندن كسی به جای خود آنجا را پاتوق خود می



+ نوشته شده در جمعه 15 اردیبهشت 1391 ساعت 08:47 ق.ظ توسط | نظرات()


قیمت برخی از خودرو های داخلی

قیمت برخی خودروهای داخلی

+ نوشته شده در دوشنبه 11 اردیبهشت 1391 ساعت 10:25 ق.ظ توسط | نظرات()


خودزنی به سبک و سیاق استقلال و پرسپولیس

خطرناك از این نظر كه بخش عظیم هواداران این تیم جوان هستند و تحمل نتایج بسیار ضعیف را ندارند. باخت‌های متوالی مخرب است و ممكن است تیم را به بی‌انگیزگی، بی‌توجهی و عدم مسئولیت‌پذیری عادت دهد. دلیل عمده بد بازی كردن و بد نتیجه گرفتن پرسپولیس در لیگ عدم تمركز كافی كادر فنی روی این تیم در لیگ برتر بوده است. سرمربی پرسپولیس به برخی بازیكنان در لیگ برتر بیشتر استراحت داد‌ و در مقطع حساس لیگ هم به مسافرت رفت
 یكی دیگر از مسائلی كه پیرامون پرسپولیس رخ می‌دهد و انعكاسش در رسانه‌ها تبعات منفی دارد این است كه كادر فنی و مسئولان باشگاه اعلام می‌كنند چند تن از بازیكنان تیم را برای فصل بعد نمی‌خواهند. این كه در پایان فصل تغییراتی در تیم رخ دهد كاملا طبیعی است اما این مسئله نباید توسط دنیزلی و مسئولان باشگاه آن هم چند بازی مانده به پایان فصل رسانه‌ای می‌شد. این اتفاق در هفته‌های پایانی فصل از هر سمی مهلك‌تر است. خوشبختانه در بازی‌های آسیایی سه بازیكن موثر به پرسپولیس اضافه می‌شوند. دروازه‌بان خوب خارجی این تیم توانمند است و به عقیده من 50 درصد انرژی روحی و روانی پرسپولیس را تامین می‌كند. پولادی هم كاملا آماده و سرحال و مطمئن است و شیث رضایی هم این روزها هماهنگی بسیار خوبی با نصرتی دارد و ضریب اطمینان خط دفاع را بالا برده است
 تركیب پرسپولیس هرچند در آسیا هم عالی نیست اما بهتر عمل می‌كند. ضمن این كه در بازی‌های آسیایی منافع همه ایجاب می‌كند كه با انگیزه بیشتری بازی كنند.‌به‌عقیده من نتایج ضعیف پرسپولیس در لیگ برتر حداقل تاثیر را در بازی‌های این تیم در آسیا خواهد داشت. شرایط استقلال اما با سایر تیم‌ها فرق می‌كند. این تیم نتایج ضعیفی در آسیا كسب كرده ولی روزنه‌هایی از امید هم برایش باز شده كه اگر در دو بازی پایانی‌اش چهار امتیاز بگیرد می‌تواند از گروهش صعود كند. در مجموع این تیم آبستن حوادث زیادی است كه از آن جمله می‌توان به مباحث حاشیه‌ای تغییر مدیریت باشگاه اشاره كرد. این مباحث با منطق فوتبال كه می‌گوید تیم در هفته‌های پایانی باید آرامش و تمركز داشته باشد، همخوانی ندارد. عملكرد استقلال ابتدا در لیگ خیلی خوب بود و زمانی كه صدر جدول را در اختیار داشت با تیم دوم اختلاف امتیاز زیادی داشت ولی اكنون پنج امتیاز از سپاهان كمتر دارد از تیمی كه امكانات و بازیكنان خوب زیادی داشت و كادر فنی‌اش هم بد نبود انتظار این نتایج را نداشتیم.
متاسفانه مسئولان باشگاه استقلال در مقطعی از فصل اقدام به خودزنی كردند و برای خود مشكل آفریدند. مدیرعامل استقلال تجربه لازم را دارد اما ظاهرا مسائلی كه از سوی مقامات بلندپایه‌تر پیش آمده او و باشگاه را به حاشیه برده است. مذاكره با گزینه‌های جدید مدیریت می‌توانست كاملا محرمانه شكل بگیرد و رسانه‌ای نشود. از این كه باشگاه استقلال با شرایط خوبی كه داشت به تدریج ثبات كاری‌اش را از دست می‌دهد، متاسفم.


+ نوشته شده در دوشنبه 11 اردیبهشت 1391 ساعت 10:18 ق.ظ توسط | نظرات()